Cafés

¡Hola! Como podrán ver en el título del post, hoy vamos a hablar de cafés. Vamos a hablar de sus distintos beneficios y les voy a enseñar de forma rápida 10 formas de hacer café.

El café, la bebida favorita de unos cuantos, de unos bastantes diría yo.
Es el que te acompañó mientras estudiabas para aquel examen, el que te acompañó mientras leías aquel libro, mientras mirabas una serie en Netflix, en los desayunos con tu pareja o amigos/as, en invierno al lado de la estufa, y la lista podría continuar más y más.

Claramente tiene sus motivos para ser amado por tantas personas en el planeta, y no en vano es una de las bebidas más consumidas en éste.

                  ¿Cuáles son los beneficios del café?          

                                                                                                                       

 El café tiene muchos beneficios, acá vamos a abarcar los principales y los que se deban al consumo de café por vía oral ya que hay otras maneras de aprovechar las cualidades positivas de esta bebida sin necesidad de ser ingerido, pero ese sería un tema aparte.

Beneficios para la memoria: Bebiendo 250ml. de cafeína a diario se mejora la memoria a largo plazo.

Beneficios para el corazón: Si bebemos la misma cantidad y a diario también, mejoramos el flujo sanguíneo a la hora de descansar.

Beneficios para la piel: Ayuda a las mujeres a tener un menor riesgo de sufrir “Carcinoma baso celular”.

Beneficios para el hígado: Este dato no sé si es real o está comprobado pero se los comento por las dudas. Aparentemente, beber 2 tazas de café al día ayuda a no padecer enfermedades como la cirrosis.

Beneficios para la diabetes: 6 tazas de café a diario, pero bien distribuidas, reduce el riesgo de contraer diabetes tipo II.

Beneficios en la energía: Bebe 2 o más tazas de café antes de tu actividad y tendrás un mayor rendimiento.

10 formas de hacer café...

Café expresso: Sólo café.

Café macchiato: Café con espuma.

Caramel macchiato: Café con leche, espuma y salsa de caramelo.

Cappuchino: Café con poca leche y mucha espuma.

Café latte: Café con mucha leche y poca espuma.

Café irlandés: Café con whisky y crema batida.

Café hawaiano: Café con leche de coco.

Submarino: Leche con una barra de chocolate.

Café caribeño: Café con ron, azúcar rubia y vainilla.

Mocha: Café con chocolate, leche y espuma.

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